Клубничный детокс и отдых на Азовском море в мае


С середины мая на Тамани начинается сезон натуральной клубники, сорванной с грядок на полях. Это самая вкусная и полезная клубника. Она поспевает здесь в открытом грунте под теплым солнцем. В отеле Лаванда Азов этот чудесный ягодный десерт доставляют каждый день на стол нашим гостям. Можно отлично зарядить свой организм витаминами после долгой зимы!

сезон клубники из сада

В чем ее польза?

Маленькая красивая ароматная вкусная ягода несет в себе огромную пользу. Клубника поможет противостоять микробам, бороться с авитаминозом, повышать иммунитет.

Сегодня услышала, что ученые провозгласили эту ягодой – ягодой красоты кожи – за счет действия флавоноидов. Это растительные пигменты, которые действуют как антиоксиданты, активно удаляют из организма токсические вещества и омолаживают  нашу кожу.

Ягода содержит много воды, которая необходима для выведения мочевой кислоты и растворения ее кристаллов. При этом пуринов в клубнике присутствует минимум и это является еще одним преимуществом продукта. Перечислим все полезные свойства этой ягоды, чтоб вы нашли нужное для себя.

Еще о свойствах…

Полезные свойства клубники прекрасно проявляются при лечении таких болезней, как гипертония и склероз. Полезный эффект она оказывает также при малокровии и заболевании щитовидной железы.

Полезно разнообразить свое меню клубникой при упадке сил, депрессиях, стрессах, ухудшении иммунитета. Калий, которым богата клубника, обеспечивает нормализацию работы сердца, регуляцию уровня артериального давления, увеличение проводимости нервных импульсов, профилактика депрессивных расстройств, отеков, улучшение поступления кислорода к мозгу.

Полезна клубника для профилактики инсультов – этому способствует высокое, наряду с калием, содержание магния. Кальций и фтор, содержащиеся в клубнике, способствуют укреплению костей и зубов.

Клубника богата и витамином С, Е, фолиевой кислотой, полезными в том числе и тем, кто планирует беременность. В-каротин из клубники способствует обновлению клеток, повышает эластичность кожи, уменьшает признаки старения, укрепляет иммунитет, улучшает зрение.

Польза клубники отмечена для снятия жара, этому способствует содержащаяся в клубнике салициловая кислота. Клетчатка способствует выведению шлаков из кишечника, уменьшают содержание холестерина.

В общем, перечислять полезные свойства клубники можно долго. Эта ягода, действительно, не только вкусный десерт, но и отличный помощник тем, кто ведет здоровый образ жизни и занимается профилактикой.

При этом помните, что кроме полезных свойств у клубники есть и ограничения: с осторожностью ее нужно употреблять, если есть подозрение на язвы, гастриты или склонность аллергиям.

Курс детокса в отеле – нужно 7 дней

Рецепт курса  детокса в отеле – ежедневно съедать килограмм спелых ягод в течение недели и можно значительно оздоровить организм:

  • Польза клубники для глаз– антиоксиданты, такие как витамин С, флавоноиды, фенольные соединения и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, в значительной степени помогают избежать ряда заболеваний глаз, а калий, которым богата клубника, нормализует глазное давление;
  • Польза клубники при подагрическом артрите– клубника, благодаря большому количеству витамина С — вещества, способствующего снижению уровня мочевой кислоты в организме и препятствующего развитию подагры. Кроме того, аскорбиновая кислота принимает участие в восстановлении клеток, поврежденных вследствие течения болезни.
  • Польза клубники при профилактике онкологии– витамин С, фолат, антоциан, кварцетин,  кемферол – только некоторые из множества флавоноидов, содержащихся в клубнике, которые обладают превосходными антиоксидантными и противораковыми свойствами. Отличный набор для борьбы с опухолями.
  • Польза клубники для мозга – свободные радикалы, негативно влияют на человеческий организм, но клубника оказывается полезной и в этом случае. Витамин С и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, нейтрализуют воздействие свободных радикалов, а также омолаживают организм. Клубника богата йодом, который также требуется для нормального функционирования мозга и нервной системы.
  • Польза клубники при профилактике гипертонии –  клубника очень богата магнием и калием, которые являются эффективным средством снижения высокого кровяного давления, вызванного избытком соли.
  • Польза клубники для сердца – высокое содержание клетчатки, фолата, отсутствие жиров и наличие антиоксидантов эффективно снижают уровень холестерина. Витамины группы В также укрепляют сердечные мышцы и способствуют более эффективному функционированию сердца.

Отдых в отеле мае

Отдых в отеле Лаванда Азов в мае имеет привлекательные цены и теплое море. Питание вы можете выбрать сами или заказать дополнительно, оно не включается в цену номера. Для тех, кто хотел бы приготовить еду самостоятельно, есть и общая кухня.

Килограмм клубники в день будет доставлен по вашему желанию! Результат отдыха увидим вместе!

ЕЩЕ ИНТЕРЕСНОЕ В КУЧУГУРАХ