Месяц: Май 2017

Ранняя весна — неподходящее время для диет. Организм, не получая необходимых жиров и углеводов сам начинает их вырабатывать. Так, что не похудеете. А свои 1500 ккал в день организм должен получать.

Любите есть! И чувство любви к жизни вернется быстрее, даже если вас что-то угнетает.

Наши повседневные трапезы в ресторане отеля — завтраки и обеды — включают продукты с большим содержанием клетчатки — это зерновые каши, свежие фрукты, свежевыжатые соки и много овощей — которые повышают настроение и дают вам прилив сил.

Вот, например, в завтрак подается каша с киноа. Киноа — это источник клетчатки и  полезных углеводов, Это кладезь антиоксидантов и незаменимых аминокислот. Не откажите себе в этом естественном лекарстве.

Лучший способ взбодриться — комбинация сахара с клетчаткой — овсяные лепешки, шоколадные пирожные с абрикосами, бананы… В меню ресторана мы включили домашнее овсяное печенье, шоколадный фондан из натурального горького шоколада и шейк-коктейль — из банан, клубники и сока — «Cheer Up».

Лучшие напитки — это травяные чаи. Чай с лавандой, чабрецом или мятой —  удивит вас своим необычным ароматом!

Сейчас мы уже можем предложить вам свежую клубнику (с полей) со сливками как почетным гостям теннисного турнира в Англии. И в Англию ехать не надо… Ждем вас на отдых и на еду в ресторане Лаванда Азов!

В мае в ресторане отеля проходит Рыбный Фестиваль. Мы предлагаем вам разнообразие рыбных блюд из всего того, что можно поймать в Азовском и Черном море. Мы жарим рыбу на гриле, заготавливаем слабо-соленую азовскую сельдь, маринуем местный анчоус — хамсу для салатов и закусок.

В добавление к этому коптим рыбу и делаем рыбные равиоли. В начинку входит копченая рыба, дикая руккола — она растет на Тамани и отличатся более насыщенным вкусом и небольшой горчинкой, которая хорошо оттеняет сладковатый вкус рыба и придает пикантность — и еще немного творожного сыра. Прикроем равиоли сыром Пармезан и viola! — можно подавать.

К равиоли нужно предложить напиток. Знакомлю вас с новой водой, которую нам привезли из Абрау Дюрсо. Стекло и газированная вода, но непросто так. Это виноградная газированная вода из артезианских скважин. Пьешь воду со вкусом вина. Оригинально! Вам стоит приехать на Тамань, чтобы все это попробовать.

Я немного заблуждалась, думая, что  Батут создан только для детского развлечение. Обычно проходила стороной, наблюдая как прыгают дети всех возрастов, На днях в отель привезли батут. Когда его установили, то я решила провести его испытания и проверить нагрузку на себе. Это действительно хорошая тренировка. Позвоночник не испытывает сжатия о твердую поверхность, суставы и ноги расслаблены и естественны в движениях. Чувствуешь, как сердце вступает в тренировку, как во время бега.

Советую всем попробовать. Ведь во время прыжков, как говорят специалисты, улучшается кровообращение, снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний,  повышается выносливость организма, происходит тренировка вестибулярного аппарата..

Благодаря эластичной поверхности батута нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается более чем на 80 %, по сравнению с прыжками на твердой поверхности, что позволяет заниматься даже тем людям, которым рекомендовано воздерживаться от осевых нагрузок на позвоночник.

А еще нужно понять, можно ли с помощью занятий на батуте также избавиться от лишнего веса и обрести красивую форму. Для этого будет все лето. Выходим на батут!

Новый батут выдержал мой марафон — сетка у него очень надежная, опоры платформы сделаны из прочного и толстого металла.

Море полно жизни и красок. Изменчиво и непостоянно. Удивляет своей стихией и страстью. Оно просится на полотна художников. Наблюдать восход солнца из окон отеля  — простая роскошь, которая доступна каждому.

В новом сезоне отдыха в отеле мы готовим несколько видов пиццы, которые разработаны поварами отеля Лаванда Азов. Пицца очень популярна у детей. У нас в меню будет несколько ее видов — классическая пицца — помидоры и сыр, мясная и четыре сыра. Для детей предлагаем пиццу с курицей и сыром.

Надеемся, что вкус нового блюда вам понравится. Ждем вас на ужин в ресторане отеля или на террасе у моря.

Все здесь и все сейчас!